こんばんはこんばんは🌟

寒くなりましたねー❄️

寒くて身体に無意識に力を入が入っていたり…

冷えた身体を温めるために久しぶりに岩盤浴に行ってきました🥰✨♨️



岩盤浴から出たところ

完全すっぴんごめんなさい😅

暑くて顔真っ赤🥸❤️

酔ってません😆

久しぶりのせいか今日はいつもより汗が出なかった🥲

ちょっと続けて行った方が良さそう❣️

岩盤浴は自律神経や免疫力アップ、アンチエイジングなど様々な効果が期待できるみたい😊

私も岩盤浴後は肌がしっとりもちもちするよ☺️

しかし…せっかく汗をかいたのに

その後



息子の塾迎え後に

ラーメン、餃子、食べちゃった😅

美味しかった😋🍜🥟



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